من فوائد النشاط البدني خفض أعراض القلق و الاكتئاب؟
(2 نقطة)
خطأ
صواب
أهلاً وسهلاً في موقع تفوقنا قبل أن نطرح لكم إجابة السؤال الذي تبحث عنه وتصل الى هدفك، إذا أردت التفوق في المدرسة يجب عليك أن تبحث عن حلول الواجبات المنزلية والكتب الدراسية والامتحانات الدراسية من موقع تفوقنا حتى يتحقق لك ما سعيت إلية، وتصل إلى هدفك، ومن هذا المنطلق حرصنا كادر عمل موقع « تفوقنا » على أن ننتقي لكم الإجابة الصحيحة والمعلومة الهادفة التي تلبي طموحاتكم وتساعدكم على التفوق في جميع المواد الدراسية.
من فوائد النشاط البدني خفض أعراض القلق و الاكتئاب؟
(2 نقطة)
خطأ
صواب
الإجابة الصحيحة هي /
صواب.
العلاقة بين الشعور بالاكتئاب والقلق وممارسة الرياضة ليست واضحة بما يكفي. إلا أن ممارسة التمارين وغيرها من أشكال النشاط البدني يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض الاكتئاب أو القلق، وتجعلك تشعر بالتحسن. قد تساعد ممارسة التمارين الرياضية أيضًا في عدم الشعور بالاكتئاب والقلق مرة أخرى بعد شعورك بالتحسن.